Yoga-Flashmob FreibergYoga in der Schwangerschaft    
Reisen mit Yoga im GepäckMein Yoga bei Facebook

Yoga inspiriert mein Leben. Einige Eindrücke und Erfahrungen möchte ich hier mit Ihnen teilen.

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft bietet eine wunderbare Möglichkeit, beweglich zu bleiben, die körperlichen und emotionalen Veränderungen bewusster zu erleben & zu genießen und sich natürlich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Mit dem Beginn des 2. Trimesters fühlen sich die meisten Frauen wieder wohl und blühen regelrecht auf. Die Bewegungsfreiheit ist noch nicht so eingeschränkt. Diese Energie kann direkt auf die Yogamatte gebracht werden, um an Kraft und Ausdauer zu arbeiten. Somit führt eine ausgewählte Yogapraxis zu mehr Wohlbefinden und Entspannung.

Video: Happy Baby Yoga
 
 

Yoga-Flashmob in Freiberg

Yoga-Flashmob in Freiberg

Über 150 Yoga-Fans trafen sich Mitte Juli 2012 auf dem Obermarkt in Freiberg zum 1.Yoga-Flashmob der Stadt. Einen weiteren Flashmob gab es im Mai 2013 auf dem Schlossplatz. Die Spontanität der Aktion überraschte die Schaulustigen auf dem Marktplatz. Begeistert bestaunten sie das Geschehen und waren überwältigt vom positiven Lebensgefühl.

Die Bilder finden Sie unter folgendem Weblink.

Videos: 1. Flashmob    2. Flashmob



Reisen mit Yoga im Gepäck

YogaTraumreise organisiert und veranstaltet Yoga-Reisen in alle Welt. Unter www.yogatraumreise.de können Sie beispielsweise Ausflüge in die Toskana, auf die Insel Rügen oder nach Goa/ Indien buchen. Das Konzept der Reisen verbindet modernes Yoga in traumhafter Umgebung, mit vegetarischem Essen und entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten.

Video: Traumreise nach Goa
 
 

Mein Yoga bei Facebook

Facebook ist die Pinnwand, um aktuelle Termine meiner Workshops und außerplanmäßige Veranstaltungen aufzuführen. Die Plattform verbindet Freunde und Yogalehrer aus der ganzen Welt, und hilft beim Austausch über aktuelle Entwicklungen und Erfahrungen des Yogas. Über Facebook können Informationen über gesunde Ernährung getauscht, Weiterbildungen organisiert und interessante Videos und Bilder verlinkt werden.

Unter http://www.facebook.com/Gesine.Adam finden Sie meine Beiträge. Think & link Yoga!

 

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